一個好睡的臥室，當然離不開好的燈光設計。舒適的燈光能夠營造良好的睡眠氛圍，對當下睡眠質量下降的人們來說還是很重要的。燈光設計包括燈光布局、光線強弱色溫等等，有很多知識需要我們學習。今天裝一網小編就來說說臥室燈光設計注意事項有哪些，趕緊來看看吧!

舒適的睡眠環境，一定離不開好的燈光設計。那么臥室燈光設計注意事項有哪些?跟隨裝一網小編了解一下吧!

一、臥室燈怎么選不會閃瞎眼?

三個基本法則：準備三類燈：基礎燈、睡前燈和起夜燈;避免光線直射枕頭;基礎照明色溫≤4000k，床頭燈色溫≤3000k

1.基礎燈、睡前燈和起夜燈

基礎燈照亮整個臥室，一般小臥室用一盞大燈即可，比較大的臥室為了讓光線均勻分布，建議用無主燈照明。

睡前燈一般在床兩側，壁燈、吊燈、臺燈都可以，需要暖黃、昏暗的燈光，色溫2700k左右較為適宜。

起夜燈只需照亮地面，一般安在床底或墻腳。可以買那種簡易插頭式的燈，方便老年人，或是哺乳的媽媽使用。

2.避免光線直射枕頭

經常看到一些人家床頭背景墻上方兩盞射燈，這種設計并不舒服。臥室主燈光線以柔和為佳，不宜太亮或太炫。當然是否太亮有一定的主觀因素，一般老人會喜歡更亮一點。

3.色溫≤4000k

通俗的說，色溫就是人的眼睛看到光源的感覺，光色黃還是白，冷還是暖、，其單位為K(開爾文)。不同的人對光的需求不同，老人通常喜歡更亮一點，沒有絕對。4000k是中性光，暖白，家里用起來最舒服，喜歡昏暗的用3000k黃光，比較適合臥室床頭燈，但臥室建議不要超過4000k。

二、基礎照明

臥室基礎照明有兩種選擇：無主燈照明和主燈照明。

三、睡前燈的選擇

顧名思義，臨睡前開的燈，我們去回憶原始人類的生活，人們日出而作，圍著篝火日落而息，越接近篝火的光越能給人睡意。這里要特別說一點對有娃家庭的建議，表面有柔和的紙質燈罩，或見光不見光源的燈都是不錯的選擇，包括吊燈掛的高度也有一定講究。

四、關于起夜燈

一般人沒有起夜的習慣可能不會特別關注，這對于行動不便的老人、有哺乳期嬰兒的家庭尤其適用。新手寶爸、寶媽們可以著手準備起來。如果沒有事先計劃，網上有各種插座感應燈，包括這類創意型小提燈都是不錯的選擇。

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